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夕方になると、目の奥が重くなる。
パソコンを閉じたあとも、その重さだけが
しばらく残る。
画面を見る時間が増えてから、この感覚が
当たり前になっていました。
そこで使い始めたのが、
「めぐりズムの蒸気めぐるアイマスク」です。
ドラッグストアでよく見かける、
あの温かいアイマスク。
結論から言うと、目の重さは楽になりました。
ただし毎日は使っていません。
私が続いているのは週2〜3回のペースです。
この記事でわかること
- めぐりズムを使って実際に変わったこと
- 目の疲れ以外に役立った、意外な使いどころ
- 毎日は使っていない理由（コストの話）
- どんな人に向いていて、どんな人には向かないか
めぐりズム蒸気めぐるアイマスクはどんな製品か
袋から出して目に当てるだけで、
じんわり温かくなる使い捨てのアイマスクです。
電源もレンジも要りません。
「蒸気でホットアイマスク」という名前で
覚えている人も多いはずです。
花王の公式サイトによると、
商品名とパッケージが変わって、
いまは「蒸気めぐるアイマスク」になりました。
探すときは新旧どちらの名前でも見つかります。
香りはラベンダー、完熟ゆず、森林浴、
カモミール、金木犀、ひのきの6種類。
私が本命にしているのは金木犀です。
ラベンダーも使いますが、金木犀のほうが
「休憩に入るぞ」という気分になれます。
使ってよかったこと1：目の奥の重さが楽になった
いちばん変わったのは、目の奥の
「凝っている感じ」です。
温めている20分のあいだに、
目のまわりの張りがゆるむ。
外したあとも、視界が少しクリアになったように
感じます。
肩や首を揉むと楽になりますよね。
あれに近い感覚が、目にも起きるという印象でした
もちろん、これは私が感じたことです。
疲れが全部リセットされるわけではありません。
それでも「重いまま夜まで引きずる」か
「途中で一度ゆるめる」かで、その日の後半の
楽さがだいぶ違いました。
使ってよかったこと2：明るい部屋でもアイマスク代わりになる
これは買う前に想像していなかった使い道です。
仕事の合間に少しだけ目を休めたいとき、
部屋は明るいままですよね。
わざわざカーテンを閉めて電気を消すのは面倒
めぐりズムは目をすっぽり覆うので、
そのまま光をさえぎってくれます。
温かさとセットで、明るい部屋でも
「暗くて静かな20分」が作れる。
これが地味に便利でした。
しかも一度貼ってしまうと、
当然ながら画面が見えません。
「あと5分だけ」とパソコンに戻ってしまう
私にとって、強制的に手を止める仕組みとしても
機能しています。
作業を止める仕組みという意味では、
スマホを寝室に置かない生活と発想が
似ているかもしれません。
気になるのはコスト｜1枚あたり90〜100円
正直に書くと、いちばんのネックは値段です。
私はネットでまとめ買いしていますが、
それでも1枚あたり90〜100円くらい。
毎晩使えば月に2,500円を超えます。
私の使い方は週2〜3回
いまは、次の2つの場面だけに絞って使っています。
- 寝る直前、布団に入ってから：目が冴えている自覚がある日だけ
- 仕事の合間の休憩：午後に集中が切れて、画面がぼやけてきたとき
逆に言えば、それ以外の日は使いません。
目が重い日と、そうでもない日がありますよね。
全部の夜に90円台を払うより、しんどい日に
確実に使うほうが私には合っていました。
向いている人・向いていない人
向いていると思う人
- 1日中パソコンやスマホを見ていて、夕方に目が重くなる
- 昼間に目を休めたいけれど、部屋を暗くするのが面倒
向いていないと思う人
- 毎日使いたいけれど、月2,500円を超える出費は避けたい
- ゴミが出るのがどうしても気になる
毎日使いたい人は、繰り返し使えるタイプを
検討したほうが、安く済むかもしれません。
ポチップ
まとめ
- 目の奥の凝っている感じが、20分温めると楽になった
- 明るい部屋でも光をさえぎれるので、日中の休憩にも使える
- 貼ると画面が見えないので、作業を止めるきっかけになる
- ネックはコストで、まとめ買いしても1枚90〜100円（毎晩だと月2,500円超）
- 私は週2〜3回で、目が重い日に絞るほうが納得感があった
高い買い物ではありませんが、消耗品なので
「どこで使うか」を決めておくと無駄が出ません。
目が重い日が週に何回あるか、まずそこから
数えてみてください。
私が使ってよかったものは
Amazonセールで狙いたいものまとめにも
書いています。